Hvor nøyaktig er avstanden i Nike Run Club?

Mange treningsfanatikere er så vant til Nike Run Club, at de ikke kan tenke seg å løpe uten den. Det er ingen overraskelse, siden appen lar deg måle tid, distanse og tempo.

Hvor nøyaktig er avstanden i Nike Run Club?

Hvis du noen gang har lurt på hvor nøyaktig appen er når det kommer til avstand, er du på rett sted. I denne artikkelen vil vi forklare dens avstandsmålemekanisme og gi noen tips om hvordan du kan gjøre den enda mer presis.

Nike Run Club Distanse innendørs

Det er stor forskjell avhengig av om du trener innendørs eller utendørs. Hvis du løper på en tredemølle i treningsstudioet ditt, vil appen spore trinnene dine. I dag gjør de fleste apper en god jobb når det kommer til å telle skritt, men Nike Run Club er fortsatt en av de mest presise appene som finnes.

Derfor er det trygt å anta at Nike Run Club er nesten 100 % nøyaktig når du løper på treningsstudioet eller hjemme.

Nike Run Club Distanse utendørs

Å løpe utendørs kan av ulike årsaker være mer utfordrende enn å trene innendørs. Du må ta hensyn til været, trafikken og mange andre faktorer. Dessuten har sporingsapper flere utfordringer når de sporer løpedistanse utendørs.

Nike Run Club, så vel som de fleste andre apper, er avhengige av GPS når du sporer utendørs. Riktignok har vi sett en betydelig forbedring i GPS-nøyaktighet. Imidlertid er det fortsatt ikke perfekt.

Derfor, hvis NRC-avstanden din ikke virker helt nøyaktig, er det ikke appen som har skylden. Det ville sannsynligvis vært det samme med alle andre apper du prøvde. Årsaken til unøyaktigheten kan være telefonen din, GPS-en eller terrenget.

I neste avsnitt vil vi gå mer i detalj og se hvordan disse faktorene påvirker appen og hva du kan gjøre for å forhindre det.

nike run klubbdistanse

Kilder til interferens

Hvis du bor i New York City, kan GPS-en din være betydelig mindre nøyaktig enn for noen som bor på landsbygda. Hvorfor det? Høye bygninger kan forårsake forstyrrelser, og kan til og med blokkere signalet ditt fullstendig.

GPS-en din kan noen ganger ikke fange opp satellittinformasjon på grunn av skyskrapere. Den går glipp av informasjon, og derfor kan løpedistansen din virke kortere enn den faktisk var.

Men å flytte til landsbygda er heller ikke en perfekt løsning. Du kan kanskje unngå skyskrapere, men du kan ikke unngå høye trær som skaper en lignende effekt.

Forskning har vist at løpeapper er minst nøyaktige når du løper i skogen. Hvis skogen er tett, kan det blokkere signalet, noe som resulterer i upålitelige data.

Du bør imidlertid ikke være så bekymret for unøyaktighet. I de fleste tilfeller er forskjellen i avstand et sted mellom 10-50m. Appen legger til et par meter her, og det tar et par meter dit. På slutten av dagen jevner det seg ut.

Hvordan forbedre NRC-avstandsnøyaktigheten?

Du trenger ikke gi opp å løpe i naturen eller utendørs. Det er et par enkle ting du kan gjøre for å hjelpe appen din til å fungere problemfritt.

Først av alt, prøv å løpe i åpne områder når du kan. Hvis mulig, unngå skoger og gater fulle av skyskrapere. Sørg for at du alltid kan se himmelen hvis du ser opp. Ved å gjøre det sikrer du at GPS-en din går jevnt uten forstyrrelser. Dessuten, ikke glem å aktivere posisjonstjenester på telefonen din.

hvor nøyaktig er nike run club

Et annet nyttig tips er å lade telefonen før du løper og unngå å bruke lavstrømmodus. For å spare batteri lar enheten din noen ganger ikke GPS fungere til sitt fulle potensial. Mange syntes dette var nyttig, og appenes nøyaktighet ble betydelig forbedret etter å ha slått av lavstrømmodus.

Ikke glem å bytte fra innendørs til utendørs modus hver gang du bytter miljø. Ellers kan appen bli forvirret og gjøre noen feil.

Hvis du fortsatt ikke ser noen forbedring når det gjelder nøyaktighet, kan du prøve å oppdatere NRC-appen din. Men som nevnt ovenfor, er problemet vanligvis ikke med selve appen.

Finnes det noen alternativer?

Hvis du åpner App Store, vil du finne mer enn 100 kjørende apper. Selvfølgelig er noen av dem ikke verdt din tid eller innsats. Nike Run Club er en av de høyest rangerte appene med mange fornøyde brukere. Det er imidlertid noen andre som er verdt å prøve ut.

Hvis du leter etter nye ruter, kan du like MapMyRun. Appen har alle funksjonene til en standard løpeapp. Den måler din tid og avstand nøyaktig. Det beste med denne appen er imidlertid at den lager skreddersydde løperuter, kun for deg.

På den annen side, hvis du vil spore alt treningsrelatert med bare én app, har vi deg dekket. Du bør velge MyFitnessPal. Denne appen lar deg ikke bare spore treningsøktene og kaloriinntaket ditt, men det er også en flott inspirasjonskilde. Du kan finne tonnevis av måltidsideer og guidede treningsøkter der.

Sist men ikke minst, hvis vennene dine deler lidenskapen din for løping, foreslår vi at du prøver Strava. Det er en løpende fellesskapsapp, en blanding av treningssporing og sosialt nettverk. Du kan konkurrere med vennene dine, sammenligne løpedistansene dine og motivere hverandre.

Ikke bekymre deg for avstanden

Hvis du er en dedikert løper, er det naturlig å ha den mest presise appen. Vi vet at sporing er viktig, siden det kan hjelpe deg med å nå dine mål. Ingen apper er imidlertid perfekte, og du bør ikke stresse ut hvis avstanden din ikke alltid virker nøyaktig. Forskjellene er vanligvis små, og de bør ikke påvirke fremgangen din.

Er du fornøyd med Nike Run Club? Har du prøvd noen annen løpeapp så langt? Gi oss beskjed i kommentarfeltet nedenfor.